导读：体育运动是我们日常生活中经常会要接触的，不仅是简单的跑步、跳绳等等，还有各种球类运动甚至一些户外的极限运动等等。而今天我们要说的则是体育运动对小孩有什么好处。说到好处那可就真的多了，有益身心发展，促进骨骼健康成长、促进孩子的智力发展等等，简直是百利而无一害，接下来就跟着小编一起来看看吧。
体育运动对小孩的健康影响1、能使身高增加。体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。
体育运动对小孩的健康影响2、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。
如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
体育运动对小孩的健康影响3、运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。
孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
体育运动对小孩的健康影响4、运动可使孩子胃肠蠕动增加。
运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。
体育运动对小孩的健康影响5、能促进神经系统的发育。
锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可使婴儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。
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