有很多女性在生完孩子以后出现了乳房松弛，出现乳房松弛，很多女性特别苦恼，认为自己的乳房松弛，严重影响到了女性的魅力和性感，因此很多女性就想全面了解一下怎么办，下面就做了具体的解答，对于很多生完孩子的女性可以全面的来了解一下。

丰胸食谱

蛤蜊蘑菇浓汤

鲜美的蛤蜊汤里富含大量的矿物质锌和铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。此外，它还能滋阴润燥，除去心火。对于容易烦躁的产后女人而言，这还是调理内分泌的佳品。

参芪玉米排骨汤

郭晶晶活泼好动，可以在运动过后喝上一碗排骨汤，有助于恢复原气，补充体力。此汤由于加入了党参、黄芪等药材，能有效促进女人雌激素分泌，使得胸部坚挺丰满。

百合红枣粥

每天都大补也需要小食来调剂，不妨来一碗百合红枣粥。百合富含天然的雌激素，能促使女性胸部发育，红枣补血，能使皮肤光滑细腻。此粥不仅味美，丰胸的效果也很好哦！

吃青木瓜

青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。

以上就详细介绍了生完孩子后乳房松弛解决的方法，很多出现乳房松弛的女性，可以通过以上的丰胸食谱，通过食谱的改善，相信乳房松弛，就能通过长期的坚持吃丰胸食谱，让自己松弛的乳房通过吃丰胸食谱，尽快的挺拔饱满起来。