在日常生活中，我不知道大家早上起床时是否有这种经历。在刷牙之前，总是会感觉到嘴里散发出难闻的气味，而且闻起来很臭臭的。有时候我很尴尬，这种情况并不少见，但是在刷牙之后，我发现这种情况要好得多。我不认为这是在平常的谈话中发生的，为什么早上起床会嘴巴会很臭?今天，神奇养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下!

其实早上起床嘴巴会有味道是正常的一个现象，当然这其中需要排除是因为某种疾病引起的，如果是因为疾病引起的那可能就会比较麻烦了，毕竟这种情况在与他人日常交流中也会有不好的体验，但是这种情况是可以通过治疗来缓解的，甚至还能够彻底的根治，所以也不必担心，相比如果嘴巴里面有味道，也会让人不自信的吧。

那么话又说回来，为什么晚上刷了牙第二天起来还是觉得嘴巴臭臭的呢?这其实是一种自然的生理反应。所以并不是能够依靠药物治疗的，就可以杜绝这一情况的发生的。那是什么引起早上起来嘴巴会臭臭的呢?其实引发口臭最根本的原因是因为口腔内厌氧菌的大量繁殖，当人体处于休息状态的时候，正是厌氧菌活跃的时间。

因此在我们休息时嘴巴里面的唾液分泌过少，才造成厌氧菌肆无忌惮的繁殖，因此第二天早上起来才会感觉到嘴巴里面有一种难闻的气味。而且这一种情况对于那些睡觉前不喜欢刷牙的人来说更加明显，晚上不刷牙会感觉第二天的异味比刷了牙的更重，因为厌氧菌能够借助食物的残渣进行疯狂的繁殖，而且睡觉前不刷牙还容易导致蛀牙。

如何成功的减少嘴巴里的异味呢?第一点产生口臭的原因之一就是体内水分过少热气过大，因此在日常的生活中一定要多喝凉白开;其次就是一定要保持睡觉前刷牙的良好习惯，再者就是刷牙的时候可以刷一下舌苔的位置，这样你就会感觉口腔里面干净许多，而且啊大多数的细菌都是在舌苔上产生的，虽然刷舌头会有一种干呕的感觉，但是刷牙还是别忘了刷舌头哦。同时在交往的过程中，口气清新更能够给人一种加分的感觉哦。保持良好的个人习惯，不知道你有没有遇到这样的情况呢?推荐阅读：揭秘:口臭的常见原因