冬天越来越冷，平时外出一定要做好保暖工作，除了衣服穿厚一些，手、脚、脖子这些地方都要捂得严严实实的，冻伤了就不好了。尤其是有的人只要冻伤就一定会长冻疮，冻疮有很容易留疤，所以更是要注意保暖。那么怎么样可以避免冻疮留疤呢？
清除疤痕首先可以用来按摩血液循环的方式。也可在疤痕上涂抹姜，姜可有效抑制疤痕增殖。也可用热盐水浸泡受影响的部位15分钟，持续1周。
如果是时间比较长的疤痕，可以采用化学疗法，可以使用长效类固醇制剂，然后直接注射到疤痕部位，抑制疤痕里面胶原蛋白，达到去除疤痕的效果。或者激光治疗法，该方法能够消除大小不等、高低不平的疤痕，并且治疗效果非常好。
疮的病因和个人体质，血液循环不好，缺乏维生素微量元素都是有直接关系的，中医多考虑是阳气亏虚，气血亏虚，血瘀等病因导致的，建议您平时可以服用活血化瘀，改善微循环的药物调理，平时避免受凉受风寒，外出需要做好保暖，平时也可以考虑针灸，艾灸等调理，均衡饮食，适当运动，增强体质。
冻疮主要是由于身体外围血液循环不良所致。 当受到冷刺激时，血管痉挛和收缩，导致局部发红和肿胀，甚至溃疡。 因此，冻伤患者外出时应注意保暖，避免直接接触寒冷的东西，并应适当锻炼。 寒冷是冻伤的主要原因。
冻疮患者的皮肤在遇到寒冷、潮湿或者冷暖季变时，局部会发生收缩，时间久了，动脉血管就会麻痹、扩张，静脉出现瘀血，局部血循环不良而发病。
