喝酒时尽量不被酒精影响的9个方法

(1)事前喝牛奶或吃起司、肉类

事前先吃一些需要消化的东西，例如乳制品、猪肉或牛肉，这样可以让酒精被吸收的速度减慢，也比较不容易醉。

(2)摄取姜黄

这对于肝脏的解毒作用很有效，可以快速分解酒精成分以减轻肝脏的负担。

(3)摄取奶蓟

奶蓟可以照顾因为酒精而疲劳的肝脏，促使肝脏细胞再生，所以在喝酒的时候别忘了要一起摄取。它是属于香草的一种。在欧洲早在2000年以前，就开始使用它来治疗肝障碍等疾病，是非常有名的香草之一，也被应用作为医药品。