慢性疲劳症候群的症状表现:
1.记忆力减退或注意力不集中。
2.咽喉疼痛。
3.颈部或腋窝淋巴结肿大。
4.肌肉酸痛。
5.多发性关节疼痛。
6.头痛。
7.睡眠品质不佳。
8.劳动后持续性的疲劳。
改善慢性疲劳 中医5点贴心小叮咛
中医师建议,想要改善疲劳,可以从日常生活的作息、睡眠、运动、饮食、情绪等方面的做起,并时常按摩5个穴道,长期持续做,就能顺利跟疲劳说说掰掰。