当前位置:橡胶线生活你有慢性疲劳吗?按摩5穴道帮你踢走疲劳
你有慢性疲劳吗?按摩5穴道帮你踢走疲劳
2024-03-04

慢性疲劳症候群的症状表现:

1.记忆力减退或注意力不集中。

2.咽喉疼痛。

3.颈部或腋窝淋巴结肿大。

4.肌肉酸痛。

5.多发性关节疼痛。

6.头痛。

7.睡眠品质不佳。

8.劳动后持续性的疲劳。

改善慢性疲劳 中医5点贴心小叮咛

中医师建议,想要改善疲劳,可以从日常生活的作息、睡眠、运动、饮食、情绪等方面的做起,并时常按摩5个穴道,长期持续做,就能顺利跟疲劳说说掰掰。