生活中有多种水果。它们具有不同的口味和不同的效果。一些超重的人尤其喜欢吃一些低热量的水果，但不知道哪种水果的卡路里较低。如果您想了解这些知识，可以查看以下卡路里最低的水果的排名，以便轻松了解哪些热量最低的水果。

热量最低的水果排名

西红柿

西红柿也是一种低热量水果，每一百克西红柿只有35卡路里的热量，人们食用它能减少身体对热量的吸收，能预防肥胖也能减肥瘦身，西红柿中含有丰富的维生素C和维生素E还有一些番茄红素与叶酸这些物质被人体吸收以后能促进身体代谢也能清肠排毒更能维持人体健康提高人类身体素质。

苹果

苹果在生活中特别常见，它也是一种低热量水果，这种水果中含有大量的果胶，它能促进肠道蠕动能清理肠道中的食物残渣，也能加快身体内毒素代谢，经常食用能维持大便通畅也能减肥瘦身，另外苹果中还含有大量的微量元素钾，这种物质可以利水消肿也能预防高血压。

柠檬

柠檬是低热量水果排名的重要存在，据说每一百克柠檬中只有24卡路里的热量，人们吃柠檬以后不会吸收过多热量，能加快身体内热量代谢，也能促进身体新陈代谢，能预防身体肥胖，另外人们吃柠檬以后还能吸收丰富的维生素C，这种物质可以阻止色素生成，能淡化皮肤上的色斑。

猕猴桃

猕猴桃热量也比较低，每一百克猕猴桃中有50卡路里，它含大量的水溶性纤维和丰富维生素，能提高人体抗病能力也能预防缓解便秘。另外人们经常吃猕猴桃还能吸收丰富的果酸，它能促进消化液分泌能提高肠胃消化功能，经常食用能预防消化不良也能减肥瘦身预防肥胖。