加班是职场新人都会面临的一个问题，当同事都在加班，自己准点下班似乎就成了“另类”，嘴上不加班，但行动却迈不出去，同事都加班职场新人该不该走？如何面对加班？下面八宝网小编就带来介绍。
其实大多数人，容易“嘴”“脚”不同步。嘴上都说走，脚就是迈不出去。
这里的关键字是“都”。你想想，大家都在加班，你大摇大摆走出去，别人肯定认为你“工作量不饱和”或者“没有上进心”或者“不主动帮助别人”，哪一条扣在你头上都不是好事情!
其实很多公司都有这种情况，所以在面对这个问题时要理性看待。先要了解同事们为什么都加班的原因。是因为真的工作太多没有完成，还是为了展示态度装装样子，加班给领导看表明自己努力、热爱工作的态度。如果是前者偶尔工作没完成，需要加班当然是可以理解的，但是如果天天如此，那只能说明业务工作量太大，领导应该考虑多招一些人来分担，或是加薪，否则长此以往没几个人能受得了。
而作为职场新人，如果工作没有完成当然是需要加班的，但如果工作效率高完成了手头工作，到下班点了当然可以走。
当然每家公司、每个老板都有自己的生存之道，无论是高强度的公司还是高强度的行业，甚至独有的加班文化，在成人的世界，没有百分百的好坏对错，只有选择。当你不能改变环境的时候，你只能尽量去适应，提升自己。当你可以自由选择的时候，那就去寻找一个适合的环境。毕竟工作是为了更好的生活，如果为了工作没了生活，那工作还有意义吗?
众所周知，加班也有各种类型，有的原因，我们可以接受，而有时让我们留下加班的理由，也要学会拒绝!
可接受的加班原因
1、重要项目、活动
如果最近小伙伴所在的岗位，迎来了重要的大项目或者活动，需要我们在规定的时间完成，那么大家便可以根据自己的工作计划，适当加班，确保按时提交项目!
2、紧急需求
临近下班时，Boss忽然提出的紧急任务，需要快速完成，我们也要立刻进入工作状态，早一些完成“猝不及防”的任务!
3、工作性质
像我们程序猿、工程师这些岗位，可以说自带“加班属性”，但大家也要为健康着想，适时放松。
这些理由，通通说不!
1、强制加班
如果我们已经在下班前按时完成工作，并且并没有上述所说的加班原因，无理由强制留下加班，我们不仅要学会拒绝，还要好好思考下，是否该“另谋他就”!
2、无偿、频繁加班
有些不规范的企业甚至有“无偿加班”的条例，没有调休也没有制定加班费，而且以各种理由频繁的要求大家加班，也需要我们及时“转弯”!
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