灵芝有扶正固本、增强免疫抵抗力的功效。有些人会产生疑问，孢子粉是否可以长期服用呢?孢子粉是可以长期服用的，因为只有长期服用才会有更好的疗效体现。

灵芝性平、居中、不寒不热不凉不温。灵芝孢子粉不像其他药物起效很快，往往都是较为缓慢的。所以考虑到某些人群的具体需求，是需要长期坚持服用的。尤其是肿瘤病人更要坚持服用。

一般而言，食用第三代去壁灵芝孢子粉是不会有其他不良反应的。除非是病人本身体质较弱，对灵芝有一定的抵触，就较易产生瞑眩反应。不光是面色还是身体，甚至是口中，都会有口干、口燥、口腔溃疡现象，其它的也会有腹泻、腹痛、头晕以及排泄物增加的现象。若是有以上症状出现也不要忧虑，它可减缓服用剂量，等过段时间会自然减轻和消失。

但也并不是所有服用灵芝孢子粉的人都会有瞑眩、头晕反应，一般服用孢子粉是不会产生这些反应的。少数人会有轻微的感觉，仅几人会有明显的感觉。

每个人的体质不同，所以产生效果的时间也会不同。不同的疾病服用调理，其产生疗效的时间间隔也会有所不同。

比如慢性疾病哮喘，若是在治疗过程结合孢子粉的服用，可有效平缓哮喘。一般服用2至6个月，就会有显著的疗效。建议服用有效成分灵芝多糖和三萜含量都较高的第三代去壁灵芝孢子粉。

对于哮喘病人，灵芝孢子粉有显著的镇咳祛痰和平喘作用。同时也促进免疫作用，有效防止感冒的反复，从而减少哮喘的复发。