吸烟的人不仅会伤害自己的身体，还会伤害与之接触的人的身体。因此，越来越多的吸烟者正在考虑戒烟。那么我们如何才能有效戒烟呢?汇编给大家解释，并介绍戒烟最有效的偏方。

戒烟偏方一、买南瓜藤250克，把它洗净切碎，再捣烂取汁，加红糖适量即可，用开水冲后当茶来饮。

戒烟偏方二、去买地龙12克、鱼腥草12克，远志15克，然后加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放凉。在早晨的时候空腹一次饮下，即可开始你的戒烟旅程了。

戒烟偏方三、白箩卜，白醋，白糖，陈皮。方法是：把白箩卜切成条或是丝，然后加少许的白糖，白醋，陈皮，然后拌匀就可以食用了。这个是要坚持长期吃的，要不我想可能功效会大减。这个方法是有人亲身做了实验的，别人三十多年的烟龄都戒掉了。

戒烟偏方四、戒烟饮料：取5片维生素C(剂量为100毫克)碾碎，将维生素C粉置入茶杯，同时加入少量白糖及凉开水，搅拌后饮下，可保两小时左右无烟瘾。待烟瘾再次发作，如法炮制再饮一次，可保三四个小时无烟瘾，第三次保持的时间更长。如此延续，一般第四天基本戒除。戒烟时辅以水果进食，效果更佳。

戒烟偏方五、糖渍白萝卜丝　将白萝卜洗净切丝，挤掉汁液后加适量白糖，每天早上空腹吃1小盘，就会感到抽烟没味。

戒烟偏方六、口含话梅　每逢想抽烟时，就口含一颗话梅能含半天时间且效力持久，　再抽烟时嘴里就觉得不对味儿，不想再抽烟了。

戒烟偏方七、蜜拌西瓜瓤　取西瓜一个，切成两半，用洁净筷子控松其中半个西瓜的瓤，深到瓜皮;再把400克蜂蜜倒入瓤内搅拌均匀，然后放入烤箱内，用150摄氏度温度烤2分钟，冷却后即可食用(天热时不妨入冰箱冷藏室保存)。每早空腹吃一汤勺，连食1周后烟瘾顿减;直食到戒烟为止(此方适合夏秋戒烟)。