Step2：将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。黑木耳莴苣 女性居家食疗养生吃两款黑木耳食谱最排毒瘦身Step3：锅内放猪油烧到六七成热，放姜蒜和泡辣椒炒出香味后，放黑木耳和离昔片快炒断生。

Step1：先将水发黑木耳洗净。豆腐切成片。

1、黑木耳豆腐汤

食材：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许。鸡汤1碗。

关注：黑木耳及豆腐均为保健食品。可降低胆固醇。

原标题: 黑木耳莴苣女性居家食疗养生吃两款黑木耳食谱最排毒瘦身

黑木耳莴苣 女性居家食疗养生吃两款黑木耳食谱最排毒瘦身

制法：

Step2：将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。