孩子的睡眠质量关系到身体的健康，睡前一直摇头是比较常见的现象，而睡熟之后摇头就需要引起重视了，那么宝宝睡觉摇头怎么办？是病了吗？下面八宝网小编带来介绍。
新生儿期的宝宝常常会出现惊颤、用力使脸通红，头左右摇动，这是因为宝宝神经系统发育还不够完善，随着宝宝月龄的增长，神经系统的日益完善渐渐就会消失，所以家长不必担忧。但是一但宝宝出现高烧，甚至发生高热惊厥时，宝宝就会抽搐，此时的摇头就必须马上去医院。
宝宝很容易患上湿疹，尤其是母乳喂养的宝宝。湿疹会让宝宝难忍瘙痒，宝宝因为还小不会用语言表达自己的感受，自然会选择肢体语言的方式来告诉大人自己的不舒服，而宝宝睡觉摇头就是其中一种。
假如宝宝体内钙元素缺乏，睡觉时排汗较多、急躁不安定、宝宝头皮还会发痒，会反复的蹭枕头止痒，大人看见的就是宝宝在摇头。
宝宝睡觉的时候，如果房间内温度太高或者盖在身上的被子太厚，就会使宝宝出汗过多，尤其是头部出汗。这时宝宝就算是在睡梦中，也会感到难受不舒服，通过左右蹭来缓解自己的不适。看起来像在摇头。
宝宝头发变油的可能比成人要大，一但宝宝长期不洗头，头部皮肤因此而瘙痒，还不会说话的宝宝在睡梦中只好用摇头这样的方式来告诉大人。
有节奏地摇头、撞头、滚动，是宝宝们自我安慰的一种方式。这种规律的运动，能让宝宝慢慢分散自己的痛苦(耳朵疼、牙疼)、放松下来。
尝试翻身
四个月的宝宝在睡眠中左右摇头，可能是尝试翻身。如果宝宝平时没有身体不舒服，喜欢运动，那宝宝摇头可能只是在尝试翻身。
头皮瘙痒
每天使用沐浴露或香皂洗头，宝宝的头皮容易干燥而瘙痒，睡觉的时候会摩擦头部。妈妈们可以通过抚摸宝宝的皮肤，如果感觉粗糙，有皮肤脱屑，那宝宝可能是因为头皮瘙痒而摇头。
太热
宝宝的调节能力相对成人要弱一些，容易感到冷和热。睡觉的时候带着帽子，枕头太厚，宝宝会觉得热。这些都是要注意的细节问题。
以上就是宝宝睡觉摇头怎么办，宝宝睡觉摇头是病了吗，请大家继续关注。
