因为不良的饮食习惯以及不爱运动等诸多方面的原因，如今儿童肥胖已经 成为一种社会性的话题，如何帮助儿童减肥是不少家长关心的问题。专家 指出，儿童正处在生长发育的关键时期，因此要减肥更加应该讲究方式， 不可以盲目的进行，否则很容易就会给身体造成伤害。
通过按摩患儿肥胖病区及淋巴点，促进新陈代谢而减肥。全身主要淋巴点 ，如腋窝、双乳之间的乳导管部分，腰部及双膝后面，指按时触到淋巴结 就有痛感，随着疗程的不断发展，痛感会很快消失。可用20～30分钟进行 按摩，通常都是以对腹部进行环形运动来开始或结束按摩的，这样能助消 化，也有助于废物的排出。
患儿仰卧，医者双手掌在小儿腹部做按揉数次，约1～2分钟，再用双手掌 和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次，约3～4分钟，手 法以泻为主，兼用平补平泻法，可增加手法运行频率。比法可调节胃肠蠕 动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。
按揉背俞穴分布区域，以微红为度，重点按揉望井、脾俞、肝俞、大肠俞 、肾俞穴、点按三阴交穴各1～2分钟。摩擦背部、肩胛骨之间，以热为度 。按摩之后，应稍休息一下，通常患儿结束治疗后排尿是按摩效果好的表 现。
中医按摩手法减肥比起其他减肥方法，如针刺减肥法、耳穴贴压减肥法、 耳穴埋针减肥法、药物减肥法、食物减肥法、气功减肥法，无痛苦，无副 作用，轻轻松松减肥，儿童更易接受，同时也易于在医院及家庭推广。
儿童减肥应该采取什么方式？上面专家已经向大家介绍了几种适用于儿童 的减肥方式，希望能大家提供一定的帮助。专家指出儿童进行减肥所选择 的减肥方式既要可行同时又不能伤害儿童的健康，因此一定要慎重的进行 选择。
